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無職・だめ板

貧しい食事



214:名無しさん@毎日が日曜日:2011/12/14(水) 13:06:23.63 ID:OFkhuGgh


★<ミドリムシ>新たな食品として注目 温暖化防止にも貢献



・プランクトンの一種、ミドリムシが新たな食品として注目を集めている。理論上は

 「これと主食だけで人間が生きられる」というほど栄養豊富で、地球温暖化防止にも

 貢献できるとか。5億年前から存在する体長0.05ミリの微生物の将来性やいかに。



 「ミドリムシは人間に必要な栄養をすべて持っている」。沖縄県の石垣島に、ミドリムシを

 大量培養するプラントを持つ「ユーグレナ」社の出雲充社長(31)は話す。05年の創業以来、

 6000兆匹が生まれたという。洗浄、濃縮し、粉末にすると食品の材料になる。



 栄養素はビタミンなど59種類。人が体内で作り出せない必須アミノ酸も9種類すべてを含む。

 粉末1グラム(ミドリムシ約10億匹)中の鉄分はホウレンソウ50グラム分、葉酸はサンマ

 50グラム分。DHA(ドコサヘキサエン酸)も生成する。青魚のDHAも食物連鎖の元を

 たどればミドリムシが製造元の一つという。



 東大との産学連携で起業し、ミドリムシの学名を社名にした「ユーグレナ」は07年から

 サプリメントを売り出した。だが--「喜んで買っていただけると思ったら、ほとんどの

 女性にイヤ!と言われた」(出雲社長)。チョウやガの幼虫のアオムシと誤解されたためだ。



 知名度が上がったのは09年、東京都江東区の日本科学未来館(毛利衛館長)と共同で

 「ミドリムシクッキー」を売り出してから。同館のお土産人気1位に躍り出て、今もベスト3に入る。

 共同開発の依頼が舞い込み、ラーメンにハンバーガー、インスタント雑炊、焼酎など、

 加工商品は25種類にも上る。(>>2





4:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/07(金) 06:40:29.06 ID:YJWDGGtt

おはよう。

朝 水

昼 水

夜 水、鶏皮ごはん



5:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/08(土) 01:06:17.44 ID:+qqOj+qL

朝 食パン1枚(ヤマザキの1斤100円のやつ)

昼 食パン1枚(フジの本仕込み)

夜 白米茶碗2杯、スーパーのフライドチキン1個(100円)、切干大根の煮物、青菜のお浸し



ためらい無く、パスコの食パンをチョイスできるような懐事情になりたいもの。




7:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/08(土) 01:51:26.30 ID:CULcCXqW

セモリナ粉と卵をこねてパスタ作った。

お昼はチーズで、夜はアラビアータにした。

食費400円弱。




9:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/10(月) 09:14:38.19 ID:OW5PrflC

朝 ご飯、モヤシ味噌汁、漬物

昼 ご飯、モヤシ味噌汁、漬物

夜 ご飯、モヤシ味噌汁、漬物



もうヤダ





11:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/11(火) 04:56:22.04 ID:d4KMYOwL


朝 ラーメン 袋ラーメン2食(\80) 具:ソーセージ3切れ(\60)+ネギ半分(\10) \150

昼 ハンバーグカレー  ご飯1合(\50)+レトルトカレー(\50)+ハンバーグ(\50) \150

夜 煮込みうどん うどん2玉(\60)+卵1個(\16)+ネギ半分(\10)+つゆ\10 \96



本日の合計 \396





44:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/17(月) 11:22:24.87 ID:MKEAXFXW


>>11

レトルトカレーとハンバーグ安いな!





14:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/11(火) 21:17:41.68 ID:Al4LL6JP

夜・・・第三ビール カップラーメン カールエビチリ味 スコッチ五杯   



15:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/12(水) 00:45:31.00 ID:SWElMIVz

朝 ツナ缶

昼 あんぱん

夜 銀座カリー



16:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/12(水) 02:43:46.18 ID:zqvJAmI/

100g48円の鶏ムネ挽肉と3丁86円の豆腐で鶏つくね丼作って

温玉乗っけて食った。うまかった。

大量生産して、残りは冷凍保存。



17:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/12(水) 10:42:09.70 ID:wN0hfgoJ

◆死刑囚の食事メニュー(平成21年正月の献立・東京拘置所死刑房 小田島死刑囚ブログより)



◎大晦日、夕食時に、年越そば(盛りそばパック)

◎1月1日(木)

 朝 白米丼飯、おせち折詰、紅白まんじゅう、大根なます、塩辛、味噌汁(キャベツ、サヤインゲン、麩)

 昼 白米丼飯、雑煮、(角餅3枚入)、イカ野菜炒め、昆布佃煮、コーヒー牛乳

 夕 白米丼飯、トンカツ、紅生姜、味噌汁(ネギ・ゴボウ)、練乳プリン

◎1月2日(金)

 朝 白米丼飯、鯛みそ、さつま芋甘煮、ミカン、味噌汁(長ネギ、ナス)

 昼 白米丼飯、うなぎ蒲焼、海草サラダ、すまし汁

 夕 白米丼飯、汁粉(角餅3枚入)、里芋、イカ煮物、桃缶、レモンテー

◎1月3日(土)

 朝 白米丼飯、豆佃煮、ナメコ春菊漬、リンゴ、味噌汁(ワカメ、ホウレン草)

 昼 白米丼飯、キナ粉、角餅3枚、キンピラゴボウ、キヤラフキ漬、甘夏ミカン

 夕 白米丼飯、天プラ(カボチャ、サツマイモ、エビ)、大根おろし、スパゲティ、タラ子炒、豚汁




18:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/12(水) 11:23:14.62 ID:wN0hfgoJ

刑務所では ビール・酒は 飲めません。ご飯は麦ご飯で ビタミンB群が豊富!

刑務所の食が 一番ダイエットには 理想的なカロリー計算です。

夏になれば エアコンで身体にはよくありません。刑務所は冷暖房なし風呂は週に2回。

最高なエコライフ・・・・環境にも配慮しています。 

「生活習慣病と無縁で長生きしたければ刑務所の食生活が一番――というお医者さまがいるほど、

理想的な健康食です。せめて“麦3割のご飯を毎日食べる”だけでも見習いたいですね」

「刑務所の中」では7時朝食、11時40分に昼食、夕食は4時50分。パン食は毎月6回で、

それ以外は正月を除いて麦飯の毎日。



ある日の食事。

●朝→麦ご飯(米7麦3)、大根のみそ汁、カツオフレーク、大根おろし。

●昼→麦ご飯、うま煮(白菜、豚肉、ナルトマキ、ニンジン)、シューマイ、ネギ入り卵焼き。

●夜→麦ご飯、キャベツとサツマアゲの煮物、鳥肉煮、キュウリの漬物、レタスとアスパラガス。




20:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/12(水) 21:43:20.86 ID:cgQvAqiv

朝 塩にぎり

昼 オムライス

夜 ビール チューハイ 生小 ウーロンハイ 鯛かぶと 枝豆 チューハイ 唐揚げ マーボー丼



22:オッサンプヲタ・佐々岡:2011/10/12(水) 22:40:53.04 ID:5wUd1f6w

朝 雑草のおひたし

夜 雑草の天ぷら





23:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/12(水) 23:32:01.23 ID:YfDKonvi

昼・玉うどん バナナ

夜・インスタントラ-メンに冷凍餃子2個とキャベツ入れて作ったの



24:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/13(木) 06:23:15.50 ID:ukjH6wOC

朝 焼きおむすび

昼 ラーメン

夜 ホイコーロー



26:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/13(木) 20:37:11.73 ID:WRKoXH2B

朝 納豆ご飯

昼 納豆ご飯

夜 湯豆腐



27:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/13(木) 21:49:18.79 ID:sVde33a/

朝 味噌汁御飯、珈琲

昼 アンパン、珈琲

夜 焼き飯、かに玉、キムチ



久しぶりに仕事したのでプチ贅沢した



33:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/15(土) 00:02:15.12 ID:n3BWpiDs

朝 ボルシチ

昼 ホイコーロー

夜 あんかけやきそば



36:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/15(土) 19:02:33.71 ID:Rw3dsYII

朝 なし

昼 食パン1枚半

夜 ふりかけごはん



37:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/15(土) 20:07:05.59 ID:nyYBRl/C

30代なら腹六分目が常識だよね



38:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/15(土) 20:36:39.22 ID:Tt4W1xKP

朝 味噌汁ゴ飯、目玉焼き、珈琲

昼 あげぱん、ミニうどん、珈琲

夜 発泡酒2缶、サッポロ一番味噌らーめん、里芋の煮物



別に貧しくないな・・。



42:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/16(日) 09:55:04.94 ID:6LkJDOgq

山に行っても野生のフルーツなんてそうそうあらへん

虎の穴に入るつもりで藪の中に突入してもな

運が良くてもアケビくらいや

労なくしてゲットできるものなんて枯葉くらいやで

今も昔もそう変わらん、それが普通やで

そやからな、枯葉でも食うとるしかないわ

そやけどな、英国王室御用達の紅茶よりうまいで

まぁ、ウソやけどな




45:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/17(月) 23:09:40.01 ID:y+DOZeYu

朝、コーラ



昼、牛丼大盛豚汁



夜、キムチチャーシューラーメン餃子セット&生ビール



計1500円也




47:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/19(水) 07:02:09.33 ID:SjsVbXV4

朝 水

昼 菓子パン1個

夜 焼き鳥2本(おごってもらった)



みんな、けっこう豪華な食事してるなぁ。



48:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/19(水) 08:32:45.36 ID:ZBU4FwmG

1日一食が基本だろ3食なんて贅沢だよ



あんぱん




53:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/20(木) 14:55:14.77 ID:pN5xkyJo


>>48

うむ。↓が基本だな



労働時間0   1日1食

短時間労働   1日2食

フルタイム労働 1日3食





54:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/20(木) 15:19:15.91 ID:aistS7dN

昨日の食事



朝 ホットケーキ2枚 \40

昼 なし

夜 カレーうどん \90(うどん2玉\60、カレー\30)

合計130円



お菓子 345円 (カルパス 2本\138 スナック菓子 \69 アイス2個\138)



ちょっとお菓子を食べ過ぎました(^^;



57:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/21(金) 21:16:25.75 ID:DddNVaI9

朝 ゴーヤ

昼 なし

夜 卵とじそば



63:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/23(日) 21:00:19.33 ID:0xbKnhrN

一日一食



卵がけご飯とサイダー





64:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/23(日) 21:34:08.99 ID:z3xduLKd


>>63

shinuzo





65:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/23(日) 22:21:36.35 ID:CdTZDuSu

思うにたまごかけごはんって味よし栄養よしコストよしだとおもふ



67:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/24(月) 09:05:40.85 ID:96rbVPxv

カロリーより栄養バランス




76:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/26(水) 00:29:58.39 ID:HixockGh


タマネギ50個手に入ったけどどうやって食えばいいだろうか





80:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/27(木) 06:48:11.55 ID:Ilfln/XW


>>76

親子丼にすればおk





82:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/27(木) 13:18:08.50 ID:EwoiEPh3

キャベツが1玉98円だったので購入、しばらく具無しお好み焼きから脱出できるw



83:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/27(木) 13:58:44.46 ID:MRN7TEAW


放射能入りキャベツ安いよ安いよw





85:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/27(木) 14:26:23.81 ID:EwoiEPh3


>>83

九州住まいなんだ、長崎産だったよ本当かどうかはしらんがw

玄海ももれてそうだけど気にしない気にしない。





86:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/28(金) 05:34:32.37 ID:fcOyHfrD

お好み焼きは豚肉がほしい



91:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/29(土) 17:17:32.62 ID:/lE8wRzf

茨城産の新米が5キロ1680円だったので買ってきた

きっとセシウムがいっぱい入っているのだろう



100:名無しさん@毎日が日曜日:2011/10/31(月) 23:40:57.59 ID:lTA+qMb5

朝 なし

昼 なし

夜 海老かつバーガー \350

  ホットドッグ   \190



空腹で寝られなくて、スーパーに直行したが

閉店だったのでモスバへ行った・・使いすぎ





104:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/01(火) 17:55:40.64 ID:HjSJtHLE

袋ラーメン

半額弁当



スーパーで欲しいと思ったものかたっぱしからカゴに入れてみたい

いちいち値段とか気にしないで

たった4貫で350円する鯖鮨とかメルティーキッスとか

量少ないのに150円くらいのチルドコーヒーとか



106:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/02(水) 18:42:31.86 ID:L3S6LzEU

朝 水

昼 ローソンのパック御飯 105円

  ローソンのレトルトカレー 105円

夜 実家から送って来た福島産りんご



108:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/03(木) 15:59:57.08 ID:E+e7Dz/a

スープおかわりしまくってくるかな



109:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/03(木) 19:01:56.74 ID:orkJ7jJU

昨日

昼 レトルトミートソース二人前・ご飯お茶碗一杯

夕 インスタント味噌汁二杯

夜 ウィンナーソーセージ八個味付け(ケチャップ・粒入りマスタード)・ご飯お茶碗一杯

今日

昼 日清のラーメン屋さん・醤油味焼き海苔19×21㌢一枚

夕 インスタント味噌汁二杯

夜(予定)ウィンナーソーセージ二個・ラーメン野菜一袋・ご飯お茶碗一杯



114:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/04(金) 17:47:57.00 ID:pR/ezhT3

朝 水

昼 おにぎり2個

夜 多分ゆで卵2個位

思いっ切り肉食いたい!





115:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/05(土) 11:27:07.11 ID:q4Ab0C9N

今回は、機内食のコストについてお話しよう。

まずは上級クラス。ファーストクラスは1食当たり8,000円~1万円程度で、

ビジネスクラスが3,000円~4,000円程度。ただし、

上級クラスの場合、高級なシャンパンやワインなどが

提供され、エスプレッソマシンなどの特殊な装備の費用も

加味すると、実際にはもっとかかっていることになる。

ファーストクラスが高級レストラン、ビジネスクラスがちょっと小じゃれた店で

食事するレベルと考えればいいだろう。



○エコノミークラス、なんと1食500円台の航空会社も……



では、読者のみなさんが最も関心があるであろうエコノミークラスのコストは、どれくらいか。



最もお金のかかっていなそうなエコノミークラスでも、

ファミレスで食事したくらいのコストが業界の常識。つまり1,000円台ということになる。

とはいえ、最近、特にエコノミークラスのコストは

削られる一方で、1,000円を切る航空会社も少なくないだろう。



中でも、昔からコスト削減が激しいのがアメリカ系の航空会社。

ミールチョイスはほとんどがビーフかチキンの2種類しかない上に、

牛肉はアメリカから船便でどんぶらこどんぶらこと、1カ月ほどかけて運んでくる。

もちろん冷凍で、「ゴムみたい」と評する人も多いように、肉も部位も残念な状態だ。



そして、そのコストに筆者は驚愕したことがある。

あるヨーロッパ系航空会社の機内食工場(ケータリング会社)に取材に行った帰りのこと。

その航空会社の機内食のコストを聞いたところ、「ファミレスのレベルですから、

1,000円ちょっとですね」という想定内の返事が返ってきた。



http://news.goo.ne.jp/article/mycom/life/20111104-n01-mycom.html



116:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/05(土) 12:12:10.38 ID:Aw0BmNmu

そもそも、飛行機に乗るような機会なんて無いから

エコノミークラスの機内食コストが低かろうが興味無い

だって一回の航空運賃で余裕で1ヶ月食えるだろ

飛行機に乗れる時点でここには関係ない



117:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/05(土) 13:55:13.28 ID:zGV5tfNf

コーラと牛乳と卵仕入れたお



119:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/06(日) 11:59:32.79 ID:yj8/ZJwO

久々に肉を買った。

鶏の胸肉1kg380円 

透けて見えるぐらい薄切りにしておにぎりに巻いて

肉焼きにぎりにしようっと。



120:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/06(日) 13:12:10.78 ID:1miznUBB

袋麺に卵一個、牛乳



うんこが止まらねぇぜ!!




122:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/07(月) 14:06:16.03 ID:jtTc77Yw

一昨日

朝 玉子掛けご飯

昼 パン2つと、ペットコーヒー

夜 ¥78のカップめん



昨日、

朝 なし

昼 貰ったお菓子

夜 ローソン100のおでんとご飯



127:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/08(火) 08:37:21.22 ID:gNU/gTaZ

朝・なし 

昼・なし 

夜・挽き肉、小麦粉、塩のすいとん




129:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/10(木) 02:06:46.12 ID:zjGMAKGg

納豆ごはんとウインナー



131:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/10(木) 12:43:23.84 ID:d8XW5XHe

昨日



朝 定食

昼 ネギ塩豚カルビ

夜 無し



133:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/11(金) 22:36:16.38 ID:fxRqK+48

朝 無し

昼 袋麺&卵

夜 無し



腹減って死にそう




138:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/13(日) 16:28:54.19 ID:dxTc33ik

サトーのご飯みたいなのにふりかけ掛けて食うの最高だな

炊飯器など無いからな



141:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/16(水) 16:15:14.51 ID:gOky3SlZ

外食はどんなに安くなっても自炊には叶わない



143:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/19(土) 05:57:39.53 ID:WTgCPiz1


昨日の晩飯



ししゃも、ひじき、豚の生姜焼き、シーチキンサラダマヨネーズあえ、納豆、味噌汁、お米、麦茶。





あー金持ちになってもっと豪華な食事食いてー!いつまでこんな生活続けりゃいいんだ・・・・・





145:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/19(土) 13:10:30.39 ID:pPSzoYRB


>>143

貧しそうな食事には見えませんが・・





148:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/20(日) 17:23:58.14 ID:yxncbMRP

袋麺+もやし250g+ネギ1/3+卵2 =143円



20分前に喰ったけど、また腹へった



158:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/23(水) 19:47:02.51 ID:QElizwZT

朝兼昼 ケンタッキーチキン1個

夕   ケンタッキーチキン2個

本日クーポンで1個100円 カーネル三ダース ありがとう。



162:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/25(金) 01:15:03.28 ID:Dp3Efeox

うまかっちゃん





171:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/27(日) 14:26:43.50 ID:puMmwhUL

5㎏で580円のサツマイモを買ってきた

当分イモ

放屁しまくると思う

茨城県産だからセシウム入ってそうだけど・・・



177:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/29(火) 19:52:44.80 ID:B7r7hjio

餅5個 バナナ5本




178:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/29(火) 19:54:32.12 ID:il4qQyXC

朝 卵焼き2個

昼 パン2個と¥58-のペットボトル茶

夜 ¥17-の豆腐と納豆とご飯



179:名無しさん@毎日が日曜日:2011/11/30(水) 23:21:38.07 ID:ThBgIwC7

うどん 60円(2玉)

芋 30円

チョコレート 199円(224g)



醤油と粉末だしだけのうどんが一番お気に入り




195:名無しさん@毎日が日曜日:2011/12/05(月) 18:02:54.07 ID:MCBKT+a4

もち



すうどん旨いよ





206:名無しさん@毎日が日曜日:2011/12/10(土) 22:31:54.64 ID:K5AqU5jg

朝 なし

昼 なし

夜 半額アンパン、半額にギリ寿司、半額たこやき、半額バナナ、発泡酒

合計500



すべてまずかった、、

でも満腹

半額まんせー



207:名無しさん@毎日が日曜日:2011/12/11(日) 00:24:10.48 ID:Z0gXR0CP

イオンの肉無しレトルトカレー\68円はまさしく神!



215:名無しさん@毎日が日曜日:2011/12/15(木) 17:42:58.35 ID:2Lb+9ayc

朝 なし

昼 なし

夜 半額天ぷらセット、半額野菜サラダ、発泡酒、インスタント味噌汁、冷飯

合計390円



すべて不味かった




220:名無しさん@毎日が日曜日:2011/12/22(木) 18:48:25.51 ID:g9Pf6d6M

死刑囚の正月の食事メニュー

http://knuckles.cocolog-nifty.com/blog/2009/02/190-a32e.html

1/水、木

朝 白米丼飯、おせち折詰、紅白まんじゅう、大根なます、塩辛、味噌汁(キャベツ、サヤインゲン、麩)

昼 白米丼飯、雑煮、(角餅3枚入)、イカ野菜炒め、昆布佃煮、コーヒー牛乳

夕 白米丼飯、トンカツ、紅生姜、味噌汁(ネギ・ゴボウ)、練乳プリン



2/金

朝 白米丼飯、鯛みそ、さつま芋甘煮、ミカン、味噌汁(長ネギ、ナス)

昼 白米丼飯、うなぎ蒲焼、海草サラダ、すまし汁

夕 白米丼飯、汁粉(角餅3枚入)、里芋、イカ煮物、桃缶、レモンテー



3/土

朝 白米丼飯、豆佃煮、ナメコ春菊漬、リンゴ、味噌汁(ワカメ、ホウレン草)

昼 白米丼飯、キナ粉、角餅3枚、キンピラゴボウ、キヤラフキ漬、甘夏ミカン

夕 白米丼飯、天プラ(カボチャ、サツマイモ、エビ)、大根おろし、スパゲティ、タラ子炒、豚汁





221:名無しさん@毎日が日曜日:2011/12/22(木) 20:49:00.85 ID:54cN3l6Q

>>220

紅白饅頭www





225:名無しさん@毎日が日曜日:2011/12/24(土) 11:54:54.88 ID:fWnzIPle

近所のディスカウント店みたいな所で

100円くらいでタイの緑カレーの缶詰が売っていたので

ためしに買って食べてみたら、顔中汗が吹き出るくらい辛かった

この値段であの辛さを体験できるなら安いものなのかな?



247:名無しさん@毎日が日曜日:2012/01/09(月) 20:32:22.33 ID:o7TNq/1t

朝 ココア

昼 お弁当(冷凍食品とごはん)

夕 鶏肉団子 ハムサラダ ごはん ヨーグルト



249:名無しさん@毎日が日曜日:2012/01/10(火) 19:43:06.31 ID:vjlo60Di

朝 大根の味噌汁、ごはん

昼 大根の味噌汁、ごはん

夜 卵焼き、大根サラダ、油揚げを焼いたのに醤油、ごはん



250:名無しさん@毎日が日曜日:2012/01/13(金) 12:47:43.34 ID:hM8lCxco

昼 さつまいもごはん 豆腐の味噌汁 水菜サラダ



251:名無しさん@毎日が日曜日:2012/01/13(金) 13:34:46.02 ID:EyWtyYdO

今日から水だけ

金がねぇ…




258:名無しさん@毎日が日曜日:2012/01/18(水) 18:11:17.53 ID:Otvoy83q

ちゃんとタンパク質のこと考えて飯食ってる?足りないと、禿げるよ!




260:名無しさん@毎日が日曜日:2012/01/19(木) 00:48:12.75 ID:aQrSxy+i

米粉があったのでイーストを混ぜてパンを焼いて食う。

とうもろこしのジャムともらいもんのフェアグラのパテ。

貧乏慣れしてるんでフェアグラいまいちかも。



261:名無しさん@毎日が日曜日:2012/01/21(土) 06:10:24.73 ID:qitP+iC8

朝:バナナ一本



昼:バナナ一本



夜:バナナ一本



合計98円





262:名無しさん@毎日が日曜日:2012/01/21(土) 11:58:53.16 ID:cmFpDTTe

ヨーグルト作ったのと

白菜とワカメをあっためた

お金ないな

やすいもやし買ってきた



266:名無しさん@毎日が日曜日:2012/01/25(水) 10:26:26.08 ID:EY1XmVVT


朝 魚肉ソーセージ1本

昼 パック飯100g、ツナ缶2分の1

夜 パック飯100g、ツナ缶2分の1、レタスの葉3枚





268:名無しさん@毎日が日曜日:2012/01/25(水) 12:37:53.22 ID:EY1XmVVT


みんな体重何キロぐらい?

>>266だけど

28歳 身長172㎝58㎏ 

久しぶりに会った妹に「私よりも体重軽い」と言われた





270:名無しさん@毎日が日曜日:2012/01/26(木) 09:21:32.38 ID:Jb4fOUjy

177cm55kg

朝 食パン、コーヒー

昼 ご飯、納豆

夕 88円カレー、半額コロッケ44円、ご飯



フィルターペーパーを買うお金が無いので

1度使ったのを洗って再利用している。



271:名無しさん@毎日が日曜日:2012/01/26(木) 09:36:33.40 ID:rK0Vb0uq

172cm58㎏



朝 寝てた

昼 生卵+パック飯、レタス

夜 まぐろ切り落とし(スーパー閉店前タイムサービス100円)、パック飯、レタス



306:名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/07(水) 22:08:07.86 ID:kUdv7NXN

朝 トースト、ヨーグルト、牛乳

昼 牛丼

夕 米飯、玉子焼き、御新香、焼酎



309:名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/13(火) 10:37:32.61 ID:3omSPc8E

これからココイチに行く。昼は毎日外食だぜ。




315:名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/18(日) 22:19:25.39 ID:mIa8q+Li

ブラジル鶏肉2kg 580円



320:名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/19(月) 21:54:10.72 ID:Ni9s2NR4

みんな節約してんなぁ。 今日、スーパーで小松菜、見切り品3束¥50と、

シューマイ1パック¥85で手に入れて来た・・。 晩飯は小松菜とシューマイの常夜鍋ですたい。 

   (´・ω・`)



323:名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/20(火) 14:58:24.88 ID:hbAh//QW

光熱費(約8000円)

通信費(約1万円)

一食500円×3で1日1500円



わぉ!ぶるじょわじゃーん



326:名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/22(木) 01:35:48.55 ID:e55EWkQi

フランスパンを温めて、バターとおろしにんにくを塗って焼いた。

ガーリックフランスパン美味しいです。




337:名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/23(金) 03:28:09.97 ID:O4asJklN

節約し過ぎて体調壊したら元も子も無いからな。たまには野菜も食べた方がいいよ




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